Les joueurs du PSG ont dû suivre un programme pendant les vacances

Les joueurs du PSG vont reprendre leurs petites habitudes du côté de Poissy. En repos depuis le début de mois de juin, ou quelques jours plus tard pour les internationaux, une partie de l’effectif du PSG reprend du service dès ce lundi 10 juillet. Une reprise qui va principalement se baser sur des tests physiques, le tout sous les yeux de Luis Enrique. 

Un passage redouté par certains joueurs, surtout s’ils ont un petit peu exagéré pendant leurs congés. Et cette année, pas d’excuses. Avant leur départ, les joueurs ont reçu un « programme précis, long d’une vingtaine de pages, défini notamment par le duo Pedro Gomez- Alberto Piernas, deux des préparateurs physiques du club », note L'Équipe. Une période de repos de quinze jours et de décontraction a été dans un premier temps conseillée. Les deux semaines qui ont suivi devaient être consacrées à un « travail de prévention, en alternant séances de force et de résistance. »

Il y avait évidemment une limite à ne pas dépasser. S’il est difficile d’être sur le dos de chacun des joueurs, à la fin, il y a des preuves. Comme le rappelle le quotidien sportif, le programme était individualisé en fonction des conditions athlétiques de chacun. Chaque joueur avait un menu et un exercice détaillé différent pour la semaine. Une seule règle devait être respectée : celle de ne pas dépasser les 1,5 kg au-dessus du poids de forme. Les tests qui arrivent vont vite permettre de voir si ce programme a été respecté à la lettre.